O Aconcágua é uma montanha extremamente fria que em condições consideradas normais pode atingir a marca dos 30ºC negativos e esporadicamente também ocorrem grandes tempestades com neve e vento. Nestas condições as roupas e o abrigo constituem a maior preocupação para quem se aventura pela rota Normal ou Falso Polacos.
São recomendados as roupas confeccionadas em material sintético, poliéster ou polipropileno, pelo sistema de camadas sobrepostas para melhor regular a temperatura corporal. A primeira camada tem a função específica de manter o corpo sempre seco, absorvendo a umidade e repassando-a para a próxima que deve se encarregar do aquecimento. A terceira camada é muito mais importante, deve ser impermeável, isolar do vento e resistente para fazer a proteção mecânica. A quarta – e última camada – deve ser de isolamento térmico pleno, como uma jaqueta de plumas de ganso ou similar.
As extremidades do corpo, mãos, pés e cabeça precisam de atenção especial. De um modo geral as roupas devem permitir a transpiração, ser impermeáveis, leves e pouco volumosas. É bom que sejam versáteis, tenham cores vibrantes para facilitar a visualização em emergências e estejam limpas para preservarem suas propriedades térmicas.
Para ajudar o montanhista à escolher o equipamento certo, o guia Pedro Hauck e a AltaMontanha, possuem um canal completo com vídeos de dicas sobre o Aconcagua e muitas outras montanhas do mundo! Confira…
Equipamentos técnicos
Piolet de travessia
Um piolet longo de travessia para o dia do cume
Quantidade: 1
Crampons
Crampons devem ser provados nas botas com antecedência e devem ter o sistema anti-bott que não deixa acumular neve
Quantidade: 1 par
Cabeça
Bandana
Buff, bandana ou similar é um lenço cilíndrico que permite vários tipos de uso
Quantidade: 1 (1 já é incluída)
Balaclava
A balaclava protegerá seu rosto no dia de cume
Quantidade: 1
Gorro
Gorro de lã ou polartec é muito útil nos dias frios
Quantidade: 1
Viseira de Ski
Viseira com proteção UV categoria 3 ou 4 vai ajudar muito no dia de cume caso tenhamos uma tempestade ou houver vento branco
Quantidade: 1
Óculos para montanha
Categoria 3 ou 4 – com proteção lateral ou que cubra todo o rosto.
Quantidade: 1
Protetor labial e solar
Calculamos que a luz UV em montanhas de altitude é de pelo menos 10 vezes maior que ao nível do mar. Precisamos um protetor de pelo menos FPS 30
Pode ser comprado em qualquer farmácia.
Quantidade: 1
Pilhas
AA ou AAA dependendo de sua lanterna. Podem ser compradas em qualquer supermercado. Contudo, para o frio extremo, indicamos as pilhas e Lithium, que resistem mais as baixas temperaturas, as quais, infelizmente, não são tão fáceis de encontrar. A loja AltaMontanha possui com regularidade em seu estoque.
Quantidade: 1
Lanterna de Cabeça
Lanterna de LED ou foco, à pilhas
Quantidade: 1
Tronco
Jaqueta de Plumas
Jaqueta de pluma com capuz para ser usada nos dias mais frios
Quantidade: 1
Jaqueta Anorak
Uma boa jaqueta corta vento de tecido respirável
Quantidade: 1
Camisetas
Camisetas sintéticas de manga longa ou curta
Quantidade: 4 ou mais
Blusa fleece ou polartec
A blusa de fleece, polartec ou similar é usada sozinha ou em conjunto com um sistema de vestimenta ideal que leva uma camiseta de tecido transpirável por baixo e uma jaqueta de goretex por cima.
Quantidade: 1
Pernas
Calça de Trekking
Calça de trekking de tecido leve
Quantidade: 2 ou 3
Polainas
Para serem usadas onde houver neve solta, areia ou cascalho
Quantidade: 1 par
Calça segunda pele
Quantidade: 1
Calça Anorak
Uma calça de goretex ou similar será usada caso você tenha contato com neve ou mesmo baixo chuva em altitude baixas.
Quantidade: 1
Calça Agasalho
Fleece, polartec ou similar. Será usada em conjunto com outras peças de roupa
Quantidade: 1
Mãos
Aquecedor Químico
Estes são aquecedores químicos que à vista lembram um saco de chá. Eles contém um pó químico que aquece em contato com o oxigênio. Usamos um dentro de cada mitom para aquecer as mãos no dia do cume.
Quantidade: 1 ou 2 pares
Mitons
Espaçosos mitons de pluma ou fibra sintética para serem usadas no dia do cume.
Quantidade: 1 par
Luvas de segunda camada
Luvas leves de fleece ou polartec para dias frios ou com vento
Quantidade: 1 par
Pés
Bota de caminhada
Botas de caminhada de qualidade e em bom estado. Devem ser à prova d’água e de preferência, já amaciadas
Quantidade: 1 par
Meias de Trekking
Prefira meias não muito finas.
Quantidade: 4 ou 5 pares
Meias grossas de expedição
Meias que só serão usadas no dia do cume
Quantidade: 1 par
Botas Duplas
Um par de botas plásticas como Koflach Exped, Koflach Vertical, Asolo Ottomilla, Asolo AFS, Trezetta, Scarpa Vega, Scarpa Inferno ou não plásticas como a La Sportiva Baruntse, Olympus Mons ou Spantik.
Botas de couro ou de parede simples como La Sportiva Nepal XT, EVO, Batura ou Boreal Latok, NÃO SÃO ADEQUADAS para a cota de 6000 metros de altitude por serem muito frias. Consulte sobre o seu modelo específico de botas para confirmar a performance a 6000 metros.
Quantidade: 1 par
Equipamentos Diversos
Protetor solar
Acima de 25fps, qualquer marca.
Gel de carboidrato
Gel para ajudar a grande perda de energia no final da expedição
Quantidade: 5
Snacks
Salgadinhos, doces, etc. Comida pronta para complementar os dias da expedição. Em montanhas de altitude não se preocupe com as vitaminas ou proteínas já que é tão difícil digerir esse tipo de comida. Toda essa comida pode ser comprada num mercado local.
Quantidade: 2kg
Saco de estanque ou de lixo
Ajuda a manter suas coisas organizadas e secas.
Quantidade: 2 ou 3
Saco de dormir
Em montanhas de altitude preferimos os sacos de pluma de ganso. Saiba mais sobre plumas de ganso
Quantidade: de -20C (temperatura de conforto)
Mochila
Veja qual se adapta à sua expedição
Quantidade: Mochila cargueira com mais de 55 litros para expedições comerciais. Expedições por conta precisam de mochilas com mais de 80 litros.
Medicamentos para altitude
Ibuprofeno – É o único anti-inflamatório capaz de combater a dor de cabeça de altitude
Loperamida – controle de diarréia
Leia mais aqui sobre medicamentos
Quantidade: kit
Kit higiene pessoal
Sabão, escova de dentes, pente, etc
Quantidade: 1
Isolante térmico
Em altitude preferimos levar 2 isolantes térmicos para maior conforto e segurança. Se o seu isolante for inflável, será obrigatório você ter um isolante de espuma (EVA) para diminuir a chance que este fure
Quantidade: 2
Garrafa Térmica
Garrafa metálica de 1 litro. Obrigatória para o dia do cume.
Quantidade: 1
Garrafa para água
Garrafas de um polímero duro e boca larga. Preferimos não levar camelbacks pois o cano congela facilmente e estes vazam com freqüência.
Quantidade: 2 de 1 litro ou 3 de 600ml
Saco do tipo “marinheiro”. Este deve ser resistente e impermeável. Recomendamos 90 a 120L. Usamos este saco para transportar seu equipamento. Se seu equipamento é transportado em animais de carga ou veículos, pode sofrer algum tipo de dano ou molhar.
Quantidade: 1
Comida Liofilizada
Comida liofilizada ou desidratada para o ataque ao cume. Comidas da LioFoods ou similares funcionam muito bem.
Veja mais em Alimentação no Aconcágua.
Quantidade: 2 ou 3
Cadeado
Para fechar a mala durante o transporte
Quantidade: 1
Bastão de Trekking
Ele dá mais estabilidade em terreno solto, em gelo duro ou mesmo em neve
Quantidade: 1 ou par
VEJA MAIS:
Guia completo de Equipamentos para o Aconcágua – AltaMontanha
